أخبار

تعدد المهام يجعل الشباب يشعرون بتحسن وأسوأ في نفس الوقت

تعدد المهام يجعل الشباب يشعرون بتحسن وأسوأ في نفس الوقت


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دراسة: الآثار الإيجابية والسلبية لتعدد المهام

يربط العديد من الأشخاص المهام المتعددة بسرعة مع الإجهاد. ومع ذلك ، فإن أداء مهام متعددة في نفس الوقت لا يمكن أن يكون له تأثير سلبي فقط على المراهقين ، ولكن أيضًا له تأثير إيجابي. يظهر هذا من خلال دراسة جديدة من الولايات المتحدة.

وقد أظهرت العديد من الدراسات السابقة أن تعدد المهام يسبب زيادة الضغط في الدماغ ويجعل الناس مرضى. ومع ذلك ، أظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة ولاية أوهايو أن تعدد المهام لا يمكن أن يكون له آثار سلبية فحسب ، بل - على الأقل لدى المراهقين - يمكن أن يكون له أيضًا تأثيرات إيجابية.

مشاعر مختلطة

وفقًا لبيان من جامعة ولاية أوهايو ، أظهرت الدراسة أن تعدد المهام جعل المراهقين يشعرون بإيجابية وسلبية حول النشاط الرئيسي الذي يحاولون تحقيقه. ومع ذلك ، وجدت الدراسة ، التي نظرت في السلوك متعدد المهام الفعلي للمراهقين على مدى أسبوعين ، أن العواطف الإيجابية فقط كان لها تأثير على ما إذا كان المراهقون يجمعون المهام في وقت لاحق.

مثال من الدراسة: قال المراهقون الذين جمعوا بين شيء كان عليهم القيام به (مثل الواجبات المنزلية) واستخدام وسائل الإعلام (مثل الرسائل النصية مع الأصدقاء) أن الواجبات المنزلية كانت أكثر مكافأة أو محفزة أو ممتعة. ومع ذلك ، أفادوا أيضًا أنهم شعروا بالسلبية حيال أداء واجباتهم المنزلية ووجدوا المهام ، على سبيل المثال ، أكثر صعوبة أو تعبًا عند استخدام الوسائط في نفس الوقت.

ليس من المستغرب أن يرى تشنغ وانغ ، المؤلف المشارك للدراسة وأستاذ الاتصال في جامعة ولاية أوهايو ، أن تعدد المهام الإعلامية يخلق مشاعر إيجابية وسلبية. وقالت "يختبر الناس مشاعر مختلطة حول أشياء كثيرة في الحياة". "إن إرسال الرسائل النصية إلى الأصدقاء مع الواجبات المنزلية قد يجعل الواجبات المنزلية أكثر فائدة ، ولكنه يمكن أن يزيد أيضًا من إجهاد الشاب عند القيام بهذه المهمة."

ووجدت الدراسة أنه كلما زادت المشاعر الإيجابية التي شعر بها المشاركون أثناء تعدد المهام ، قل احتمال تعدد المهام أثناء الأنشطة اللاحقة. ومع ذلك ، لم تؤثر المشاعر السلبية على الإجراءات اللاحقة. وقد تم نشر نتائج الدراسة في مجلة "Human Communication Research".

يقوم العديد من الشباب بالعديد من الأنشطة في نفس الوقت

تضمنت الدراسة 71 مراهقًا تتراوح أعمارهم بين 11 و 17 عامًا عاشوا في وسط غرب الولايات المتحدة. أبلغ جميع المشاركين عن أنشطتهم على جهاز لوحي رقمي ثلاث مرات في اليوم لمدة 14 يومًا ، سواء كانت مرتبطة بالوسائط أو غير متعلقة بالوسائط. وأشاروا إلى النشاط الرئيسي الذي يقومون به حاليًا (مثل الواجبات المنزلية أو الواجبات المنزلية) وما إذا كانوا في وقت واحد تعدد المهام في الوسائط (مثل الرسائل القصيرة أو ألعاب الفيديو). لكل نشاط رئيسي ، قاموا بتقييم مدى وجود سبعة ردود فعل عاطفية (ثلاثة إيجابية وأربعة سلبية).

وأظهرت النتائج أن المراهقين قاموا بمهام متعددة في حوالي 40 بالمائة من الوقت في الدراسة أثناء قيامهم بأنشطة أخرى. قال وانغ إن كلا من المشاعر الإيجابية والسلبية زادت في البداية بين المشاركين الذين أبلغوا عن تعدد المهام. لكن كلما طالت مدة عملهم في مهمة رئيسية وتعدد المهام ، قل شعورهم بهذه المشاعر السلبية والإيجابية.

قال وانغ: "بعد فترة من الوقت ، قد يستغرق الأمر الكثير من الطاقة العقلية لمعالجة المعلومات العاطفية أثناء محاولة القيام بمهمة ، مما يقلل من التأثير العاطفي لتعدد المهام".

قلل من تعدد المهام

نظرًا لأن الأبحاث أظهرت أن تعدد المهام يمكن أن يؤثر على الأداء ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو سبب قيام الشباب (وغيرهم) بذلك. وبحسب وانغ ، فإن حقيقة أن المشاعر الإيجابية التي شعر بها المراهقون أثناء تعدد المهام في المهمة الرئيسية كانت مرتبطة بتعدد المهام الأقل لاحقًا - ولكن ليس العواطف السلبية - أمر رائع.

"وهذا يعني أنه من غير المرجح أن يحاول المراهقون تعدد مهام مشاعرهم السلبية تجاه المهمة الرئيسية. لقد حاولوا حقًا جعل المهمة الرئيسية ، مثل الواجبات المنزلية أو الواجبات المنزلية ، أكثر مكافأة قليلاً.

"يشير ذلك إلى أن المراهقين أقل عرضة لتعدد المهام عندما يجدون أن عملهم يستحق العناء. يجب أن تساعد جهود المعلمين لجعل المحاضرات أكثر تفاعلية ومحاولات الآباء لإشراك الأطفال في الأنشطة التي توفر فرصًا للعب والاستكشاف والتعلم في تقليل تعدد المهام. "

ومع ذلك ، من المثير للقلق أن المشاعر السلبية المتزايدة لدى المراهقين عندما لا تؤثر على تعدد المهام. وقال وانغ إن المشاعر السلبية يجب أن تشير لهم على أن تعدد المهام لا يعمل بشكل جيد وأنه يجب عليهم التركيز أكثر على المهمة الرئيسية لإنجازها. ويلخص الخبير قائلاً: "علينا أن نكتشف المزيد عن سبب عدم تقليل العواطف السلبية لتعدد المهام". (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • جامعة ولاية أوهايو: بالنسبة للمراهقين ، فإن تعدد المهام يجعلهم يشعرون بتحسن - وأسوأ ، (تم الوصول: 4 نوفمبر 2019) ، جامعة ولاية أوهايو
  • أبحاث الاتصال البشري: تعدد المهام والأنظمة التحفيزية المزدوجة: دراسة ديناميكية طولية ، (تم الوصول: 4 نوفمبر 2019) ، أبحاث الاتصال البشري


فيديو: علي وكتاب - العمل العميق Deep Work (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. R'phael

    في ذلك شيء ما. من الواضح أنني أشكر المعلومات.

  2. Zolin

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. يمكنني الدفاع عن موقفي. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  3. Maahes

    لا تزعجني.

  4. Aleck

    هذه هي العبارة المضحكة



اكتب رسالة